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幾乎整整六十年前的1957年7月1日，雷震主辦的《自由中國半月刊》（第17卷第1期）刊出一篇社論「今日的司法」，這是《自由中國》以「今日問題」為總標題，連續發表十五篇社論的第一篇，指出蔣政府一黨獨大，為所欲為。該社論文長六千多字，依據該年監察院一年一度的年會檢討記錄，痛陳當前司法「比日據時代還不如…，抗戰八年所收回的台灣，竟使人民尚懷念日據員林二胎貸款時代司法之公正，怎不令人羞愧」。社論明確指出司法的四大弊病，包括：(1) 司法不獨立：(2) 審判不公平；(3) 司法主管墮落；(4) 司法人員貪污。這篇社論最後做了這樣的結論：「要反攻復國，必須收拾民心，要收拾民心，對於司法的黑暗必須儘量剷除」。

一個月後隔了一期，該刊就被迫刊出一篇「台灣高等法院對『今日的司法』之聲明」，這篇聲明同時刊登於《中央日報》、《新生報》、及《聯合報》。文中指責前述社論內容：「軼出言論自由範圍…，其用心殊難解索，如該文作者果係忠於國家愛護司法，理應負責檢舉…，茲乃捕風捉影以讕言混淆聽聞，不但法所不容，在情理亦不宜出此…，影響司法信譽」云云。但由於社論中大量引述了高達九位監委的逐字發言，高等法院不敢直接反駁，只好拐彎抹角地抱怨：「該刊社論登載不實，故事渲染，且監察委員在院會中之檢討意見，例不對外負責，該社非不知悉，乃竟摭拾此種意見…，從而誣衊全體司法同人」；用大白話來說就是：這些不負責任的監委又在亂講一通，別人都知道，只有你《自由中國》卻拿來加油添醋，是故意裝蒜嗎？是要讓我們丢臉嗎？令人擊掌稱快的是，《自由中國》在三個月之後追加一篇「再談今日的司法」，指出：「既認本刊法所不容，卻又不遵循司法途徑來處理，偏要發表那樣一篇政治性的聲明，不是正好表明自己不謹守司法本分嗎？」一棒擊中要害，高院就銷聲匿跡了。

該篇社論最值得注意的是形容司法變成了「行政的附庸」與「政治的工具」，並指出：「主管司法行政的人們，一味只知仰承意旨而行事」。這裡沒有明白指出司法是中國國民黨的附庸與工具，理由很簡單：在當時的台灣，行政也好、政府也罷，都是國民黨的同義字，「仰承意旨」當然就是指仰承該黨的獨裁者蔣介石的意旨。在1959年2月雷震又在《自由中國》寫了一篇具名長文再論司法問題，說道：「今日外來干涉司法審判之第一位，要數國民黨而非行政院」；一年半之後，《自由中國》被警總下令停刊，雷震被捕，老蔣親自指示「刑期不得少於十年」、「覆判不能變更初審判決」，坐實司法不只操控在國民黨手中，更在老蔣一人手中。

半世紀之後的今日，回顧這段歷史，讓人有舊事重演的感覺。那篇社論指出的弊病與結論，對照本人與張靜律師近日對司法提出的指控，有驚人的重疊。另一個驚人的相似是，日前司法院對本人發布聲明中的用語，與當年高院聲明的口氣，也如出一轍。好在自從民進黨再度取得執政權之後，中國國民黨在台灣已經成了「潦倒貴族」，理念被人唾棄、只剩一堆黨產，再也沒有獨裁靠山、威權撐腰，否則《自由中國》恐怕就是「綠色逗陣」的前車之鑑吧。

但對許多綠營的政治人物而言，國民黨的垮台還是慢了一步，包括陳水扁總統在內的十多位政務官，在國民黨復辟的那幾年，慘遭國民黨藉司法之手進行迫害，以違反「程序正義」的審判過程，做出違反「實質正義」的裁罰。這些不公不義是在號稱「民主法治」的體制下發生，是在民選總統的默許下、甚至授意下公然進行，比起以往威權時代的作為，更令人覺得可恥。

為何台灣的司法如此不知長進？或許只能用漢娜．鄂蘭 (Hannah Arendt)創用的「平庸的邪惡」(banality of evil) 來解釋。鄂蘭旁聽納粹劊子手艾克曼 (Adolf Eichmann) 在耶路撒冷受審時，對自己所有犯行承認不諱，但堅稱只是聽命行事，盡力做個好軍人，而命令之下做出的邪惡行為不能算是邪惡。依照鄂蘭的想法，相對於「平庸的邪惡」是「激進的邪惡」(radical evil)，是指「明知是惡而執意為惡」，例如希特勒。不過儘管在鄂蘭的認知裡，艾克曼的邪惡等級是「平庸」，但她認為艾克曼對自己所做所為還是要負責任。

艾克曼企圖逃避罪責的藉口是「服從命令」，如果我們追究威權時代的軍法官及司法官，他們所用的藉口應該也會是如此，難怪蔡總統曾以「那個時代誰不服從威權」來替某舊官僚緩頰。不過更嚴重的問題是，今天的台灣雖然獨裁已死、威權不再，可是目前不少盤據在各級法院的法官，若不是長期吸取黨國奶水長大，就是長期接受黨國洗腦教育，黨國思想早已「內化」；即使是黨禁解除後的八、九年級生，仍是在黨國遺緒的司法生態中浸淫，有相當比率先天上還是以國民黨為正統、以民進黨為異端，這是人之常情，不必也不能否認。

司法院儘管大聲嚷嚷，2011年公告的「法官法」明訂法官退出政黨，但對郵局保單借款還款歷史稍加留意就知道，「各級法官須超出政黨以外」的規定，早在1946年憲法母體的「政協憲草」中就已明訂，其後青年黨與民社黨在制憲時也堅決要求列入憲法，雷震說：「因為他們受夠了國民黨『黨化司法』的痛苦」。結果的確入憲了，但「國民黨各級黨部照樣用種種方法『橫加干涉』」。所以「法官法」再重申一次，會有多少實質效果？國民黨籍的法官表面退出政黨、其實只是化明為暗，意識上則並未解放。

時至今日這些「黨化法官」雖不能再以「服從命令」為惡，但司法制度中的「獨立審判」與「自由心証」提供了更好用的保護傘，判生判死、存乎一心，可以說世間再無更絕對的「獨立」與「自由」了。運用在現階段的台灣，退可以縱放馬英九在職時的弊端、進可以牽制民進黨政府對轉型正義的追求，進階版的黨化法官已完全適應了政黨房屋借貸利息輪替的環境變遷，成為物競天擇的贏家。

萬幸孫文《五權憲法》提供一個監察權，可以彈劾不知長進的法官，意外讓新政府得到一個清除司法敗類的破口，真是天佑台灣。然而就如黑契 (Abraham Heschel) 的名言：「良善的對面不是邪惡，是無感」，我們固然面對頑強的邪惡，但真正可怕的是國人對邪惡的無感。在進行中的監察委員補提名作業，若是能引起台灣人民對司法毒瘤與國民黨反撲的警覺，對日後監委行使職權的全面監督，對台灣司法改革永不止息的熱情，或許這才是最大的成就。

本文轉載自《綠色逗陣》台灣司法買機車分期有長進嗎？，特此致謝。

專文屬作者個人意見，文責歸屬作者，本報提供意見交流平台，不代表本報立場。

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粉紅色的櫻花 黃澄澄的黃金



撰文=張思思 圖片來源=fish0835@Flickr

每年3月底到4月初，日本全國各地都會陸續被盛開的櫻花妝點成一片夢幻的粉紅色彩，親朋好友與同事也紛紛聚集在櫻花樹下雲林縣斗南鎮證件借錢，在杯觥交錯之間享受這每年一度的盛宴，不過在精明的日本商人眼中，賞櫻從來就不會只是一種單純的雅趣活動，背後更代表了一股「期間限定」的龐大商機。個人信用貸款試算及合法借錢管道

彭博社（Bloomberg）報導，雖然目前並沒有特定的統計數據可以指出櫻花季節對於日本經濟帶來的明確影響，但不論是對食品業或旅遊業來說，櫻花無疑是上天賜給他們的一項絕佳禮物，讓他們能夠在這個特定的季節推出一連串應景的商品與活動，從而在冬天結束且春天來臨之際帶動每年第一波的消費熱潮。

期間限定的櫻花口味商品

舉例來說，雀巢公司在這個季節便會推出櫻花包裝版的KitKat巧克力，固力果公司會推出櫻花口味的Pocky巧克力棒，星巴克會開始提供櫻花調味的星冰樂與拿鐵，而日本三大連鎖便利商店7-11、全家與Lawson，也會在店內陳設櫻花口味的零食與小吃專區。

日本最大啤酒供應商朝日集團的發言人曾我拓生表示，該公司在過去兩年櫻花季推出的期間限定櫻花口味啤酒，都大幅超越了原先預定的銷售目標，今年該公司除了期待同樣能獲得很好的銷售成績外，也希望藉由這樣的產品來吸引更多女性與年輕消費群眾，願意嘗試他們平常比較不會飲用的Super Dry啤酒。

另一方面，近幾年外國訪日遊客人數逐年大幅上升，到去年已經創下2,400萬人的歷史新高紀錄，為了要能夠吸引更多觀光人潮，日本獨有的賞櫻文化無疑便成為一項最佳賣點。HIS旅行社企劃人員宇佐美加奈指出，每年3月到4月從亞洲各地來日本賞櫻的觀光客人數正在持續增加，他們都想要擁有與日本民眾相同的賞櫻體驗。

4月是外國訪日人數的季節性高峰

根據日本國際觀光振興機構提供的數據，在去年外國觀光客訪日人口的統計當中，出現了三個明顯的季節性高峰，除了7月的暑假與10月的中國國慶長假以外，還有一個就是4月的櫻花季節，去年4月的來日觀光人數約有205萬人，比2015年同期成長了18%的水準。

在去年第二季由日本觀光廳針對外國旅客所進行的一項意見調查中，有16%的受訪者表示曾經參與旅遊地點的季節性活動，這些人當中更有高達91%的比例對於他們參與的行程感到滿意，並且有33%的人表示在下次造訪日本時還會想要嘗試這一類的季節性體驗。

日本氣象廳預報員長谷部愛表示，通常櫻花盛開的時間大約都是落在7到10天左右，但今年由於到3月底以前的氣溫預期都將會偏低，因此民眾在今年可望獲得比以往更充裕的賞櫻時間。

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遠離自體免疫疾病別犯台中借錢借貸銀行車貸利率及汽車借貸慢性發炎6大NG行為

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想要保持免疫系統恆定、杜絕自體免疫疾病上身，究竟該怎麼做才對？營養醫學專家表示，關鍵就在於避免身體長期處於慢性發炎的「亞健康」狀態。而想要成功預防、杜絕慢性發炎上身的不二法則，就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣！

遠離自體免疫疾病別犯慢性發炎6大NG行為

免疫疾病上身怎麼辦？醫：先釐清2大類型

台中澄清醫院中台中證件借錢港院區營養醫學門診主任劉博仁醫師表示，免疫疾病根據發生原因的不同，又可區分為兩大類型：其一，為一般常見的過敏疾病，主要是因塵蟎、花粉，致敏食物等物質侵擾，使免疫系統過度反應；白血球產生大量組織胺，引發血管擴張、皮膚出疹、紅腫、熱痛、搔癢、蕁麻疹等過敏反應引起。

其二，則是自體免疫系統過度活躍，進一步攻擊身體組織所致。譬如，紅斑性狼瘡、乾燥症、類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎等。臨床上，可透過下列方式來觀察發炎狀況。譬如，紅血球沉降速率（ESR，Erythrocyte sedimentation rate，男性正常值小於15 mm/hour，女性正常值小於< 20 mm/hour）；以及C反應性蛋白（CRP，C-reactive protein）數值等。

自體免疫系統過度活躍有原因別輕忽身體慢性發炎！

為何自體免疫系統會過度活躍？劉博仁醫師進一步指出，除了遺傳因素外，身體長期處於慢性發炎狀態下，更是造成人體免疫系統失衡，以及器官、組織逐漸失去功能的關鍵。事實上，人體的發炎反應可區分為：急性發炎與慢性發炎2大類型。

急性發炎時，人體往往會出現明顯的紅腫、熱痛等不新北市三峽區證件借錢適反應，譬如關節急性發炎發作時，患者關節處往往會出現明顯的腫大、疼痛等症狀。而慢性發炎指的則是身體輕微發炎的狀態，若僅是短暫的輕微發炎，只要儘速改善其發炎問題，一般身體不會有大礙。

若是慢性發炎持續發生，身體便會不斷的釋放出細胞激素，讓人體肌肉、神經、關節組織在不知情的情況下日漸損傷，進而造成關節炎、神經炎、自體免疫疾病等病症；嚴重甚至可能進一步導致DNA受損，使身體組織突變，提升未來罹患癌症的風險，不可不慎！

經常熬夜、睡眠不足，會導致饑餓素、腎上腺素分泌，以及降低有助避免脂肪囤積脂肪的瘦素、腦部血清素分泌而使肥胖上身。

沒生病不代表真健康！小看慢性發炎，恐釀身體淪「亞健康」狀態

雖然慢性發炎對於人體健康影響重大，但一般人到底該怎麼知道，自己有沒有慢性發炎？劉博仁醫師解釋，以醫學角度來看，人體的生理狀態主要可分為：健康→亞健康→生病，3大區塊。也就是說，在被確診生病前，人體往往有一段被稱為「亞健康」的過渡期。所謂的「亞健康」指健康檢查指數皆無異常，可是身體有某種程度不對勁的狀態。

常見「亞健康」症狀包括：肌肉痠痛、疲倦、口氣差、睡不好、排便不順、皮膚黯沈、月經不來、頭痛等，皆是身體長期慢性發炎引起的不適反應。因此，若民眾發現長期有上述症狀，就需當心身體恐已處於慢性發炎中，需進一步調整不當的生活習慣，以防止健康持續惡化。

杜絕慢性發炎有訣竅別犯6大危險NG行為

劉博仁醫師強調，想要避免慢性發炎上身，關鍵就在於改變不良的生活習慣，尤其包括：熬夜、久坐、抽菸等下列6大習慣，更是引起慢性發炎的高危險因子：

●1.熬夜：車貸款試算>花旗銀行小額信貸

經常熬夜、睡眠不足，不但會導致饑餓素、腎上腺素分泌，以及降低有助避免脂肪囤積脂肪的瘦素、腦部血清素分泌而使肥胖上身。肥胖者身體內的脂肪細胞更會使身體釋放更多發炎因子，若未積極阻斷此機轉，恐會因此陷入不當的惡性循環中，讓身體狀況每況愈下。

根據國外研究發現，想要維持身體健康，每日睡眠時間過短（每晚≦6小時）或過長（每晚≧9小時）皆不恰當。建議維持在兩者之間較有保障。

●2.久坐：台北市融資

久坐不動的電腦族或是電視沙發族，身體因久坐不動熱量消耗少，血管易發炎。長期下來，不但容易使身體堆積脂肪因此發胖，更會增加罹患心臟病的風險。若不善加改變久坐的不當生活習慣、積極動起來，可謂慢性自殺。

●3.抽菸：

香菸中大量的尼古丁、焦油成分，會讓身體產生太多自由基以及發炎物質，進而影響身體健康。

●4.過度飲酒：

酒精中的乙醇經肝臟代謝吸收後，會轉變成有毒物質—乙醛。長期酗酒不僅有酒精中毒的風險，更會使身體在乙醛的傷害下，不斷釋放發炎物質，造成慢性發炎的產生。

●5.壓力過大：

當人體承受壓力時，腎上腺便會分泌大量的腎上腺皮質醇來調節身體對外來刺激的反應、降低發炎反應的產生。可一旦壓力過大，皮質醇便無法有效發揮其功能，對於發炎反應的調控也會出現異常；尤其是，免疫細胞對於皮質醇調控作用反應更是遲鈍。一旦發炎失控，又未能妥善控制便會促使許多免疫疾病接連報到。

●6.飲食失衡：

膳食纖維攝取不足，以及精緻糖、油脂攝取過量，不僅容易導致肥胖上身，更是增加發炎反應產生的關鍵因素。

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慢性發炎上身這樣解做對5招助改善

除了教導大家怎麼防止慢性發炎上身外，劉博仁醫師也特別針對，已有慢性發炎疑慮的朋友，提供下列5招，有助於修復身體受損器官、平衡免疫系統的小訣竅作為日常自我保健、調理參考：

●1.良好的睡眠品質：【車貸保人條件】

除了避免熬夜，盡量於11點前就寢外；每日睡眠時間最好控制微型創業款凰羅東機車借錢在每晚≧6小時≦9小時最恰當。

●2.多喝水：

成人每日飲水建公教房貸試算及房貸試算本金攤還議量為，體重（每公斤）乘以30C.C.。以60公斤成年人為例，每日飲水量則為60乘以30 C.C.，等於1800C.C.。

●3.飲食要忌口：

日常飲食要多吃富含膳食纖維的原態食物，少碰含有精緻糖的糕點、含糖飲品；同時拒絕油炸食物、減少紅肉的攝取，都有助減少發炎反應發生。

●4.適度活動身體：苗栗小額借款利息低

建議養成規律運動的習慣。不過，要提醒的是，活動身體要適量才行。事實上，過度的運動，會使人體短時間吸入過多的氧氣，使體內的自由基大量產生，進一步加劇身體發炎的發生。

因此，一般建議，除了依個人體質慎選運動項目外，民眾不妨可依據「運動時心跳數應達身體能負荷最大心跳數的7成」原則，選擇合適的運動強度。而預估運動時最大心跳數的公式，為220減苗栗縣泰安鄉證件借錢車貸利率試算及房屋二胎利率去自己的年齡。舉例來說，一名50歲、無心血管疾病史者能負荷的最大心跳數就是220減50，也就是170下；而他每次運動的強度，應讓自己的心跳速度達最大心跳數的70%，也就是119下。

●5.學會釋放壓力：

此外，學會適度釋放壓力、舒緩緊繃情緒，也是減少發炎上身的好方法。建議忙碌的現代人，除了忙於工作、課業外，不妨可額外培養自己喜歡的興趣，譬如，聽音樂、唱歌、畫圖、看電影、手工藝等就是不錯的紓壓選擇。或是，找家人、三五好友談心、聊天也是很好的放鬆方式。

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